Ne glede na vašo stopnjo telesne aktivnosti oziroma stil življenja, se bolečinam v mišicah ne morete izogniti. Ni pomembno ali dneve v službi preživljamo v sedečem ali stoječem položaju in ali se ukvarjate z vadbo ali ne, vsak se je že srečal in občutil napetost in bolečine v mišicah.

Na srečo je že dolgo znano, da masaža pomaga olajšati te bolečine in sprostiti napete mišice ter spodbuja hitrejše okrevanje po vadbi. Zato športniki pogosto iščejo pomoč pri terapevtih za masažo.

Ker pa ni vedno časa ali denarja za terapevtsko masažo, mi predlagamo uporabo zelo znane masažne naprave - MASAŽNA PIŠTOLA za poživitev in regeneracijo mišic. 

Preden je masažna pištola sploh ugledala luč sveta, je bila učinkovita regeneracija mišic na voljo le v ekskluzivnih masažnih salonih, pri terapevtih in kiropraktikih. Strokovnjaki so ročno masirali mišice, jih pritiskali in tako izboljšali prekrvavitev, zmanjšali bolečine ter sprostili mišične vozle. Ta postopek je bil včasih neprijeten, a koristen, saj je pripomogel k hitrejši obnovi mišic. Ker pa je bil ta postopek zahteven in drag (za vas in terapevta), so v industriji razvili bolj priročen način za dosego podobnih rezultatov. Tako je nastala masažna pištola z vibracijsko terapijo.

KAKO MASAŽNA PIŠTOLA DEJANSKO KORISTI VAŠIM MIŠICAM?

Se morda sprašujete, ali masažne pištole resnično lahko koristijo pri obnovi uziroma regenraciji mišic? Vsekakor DA! V zadnjih letih so postale izjemno priljubljene in jih podpirajo številna znana imena v svetu športa in fitnesa. Priporočajo jih tudi zdravniki, kiropraktiki in fizioterapevti po vsem svetu. Poleg tega obstaja že veliko neodvisnih študij, ki potrjujejo njihove ugodne učinke.

1. Preprečuje zakasnelo mišično bolečino, ki se pogosto pojavi dan po vadbi in lahko omeji vašo naslednjo aktivnost.

2. Povečuje pretok krvi v mišicah, kar pomaga pri ogrevanju pred vadbo in pri sprostitvi mišic ter telesa po njej.

3. Pomaga pri odstranjevanju odvečnih toksinov in tekočin, ki se med vadbo kopičijo v mišicah.

4. Dolgoročno vam lahko prihrani denar, saj se izogibate dragim obiskom profesionalnih terapevtov.

5. Prihrani vam čas, saj je masažna pištola vedno pri roki, ne glede na to, kje ste in kdaj jo potrebujete.

Koraki za pravilno uporabo masažne pištole:

1 KORAK:

Izbira pravega nastavka: Izberite nastavek, ki ustreza mišici, ki jo želite masirati. Za začetnike je priporočljiv mehak okrogli nastavek, ki je primeren za večino mišic. Priporočamo, da sledite navodilom, ki so priložena. 

NASTAVEK SFERIČNA GLAVA: Primerna za masažo velikih mišičnih skupin, kot so roke, hrbet, zadnjica, stegna in meča.

NASTAVEK CILINDRIČNA GLAVA: Primerna za udarjanje v globoka tkiva, kot so meridiani, dlani in podplati.

NASTAVEK PLOŠČATA GLAVA: Primeren za sprostitev in oblikovanje različnih delov mičic. 

NASTAVEK BULLET HEAD: Primeren za vpliv na globoka tkiva, kot so meridiani, dlani, podplati itd. 

NASTAVEK V OBLIKI ČRKE U: Primerno za masažo vratu, hrbtenice in ahilove tetitve. 

2 KORAK:

VKLOPITE PIŠTOLO in nastavite hitrost oziroma stopnjo: Izbirate lahko med različnimi hitrostmi, odvisno od želenega učinka. Za ogrevanje in sprostitev mišic je primerna nižja hitrost, medtem ko za globinsko masažo izberite višje hitrosti.

• 1 STOPNJA: Osnovna masaža
• 2 STOPNJA: Sproščujoča masaža
• 3 STOPNJA: Razbremenite mišice
• 4 STOPNJA: Globoka masaža tkiv
• 5 STOPNJA: Profesionalna masaža

3 KORAK: 

Prilagodite pritisk: Usmerite glavo pištole na mišico in prilagodite pritisk glede na občutek. Začnite rahlo in postopoma povečujte pritisk, vendar se izogibajte pretiranemu pritisku.

4 KORAK: 

Premikanje po mišici: Premikajte pištolo po mišici gor in dol, pri tem pa se izogibajte kostem. Posvetite več pozornosti območjem, kjer čutite večjo napetost, vendar ne pretiravajte s pritiskom.

5 KORAK: 

Nasvet za območja z manj mišicami: Za območja z manj mišicami je priporočljivo ne pritiskati preveč in samo rahlo premikati pištolo.

6 KORAK: 

Čas uporabe: Priporočljivo je, da vsako mišično skupino masirate približno 1 minuto za manjše mišice in 2-3 minute za večje mišice.

Z upoštevanjem teh nasvetov bo uporaba masažne pištole učinkovitejša in varnejša.

Garancija: 1 leto

Tehnične lastnosti: 

Dimenzija naprave: 240*185*65 mm

Vhod napajalnika: 100-240V / 50-60Hz

Moč: 25W

Napetost baterije: 12.6V Tip: razred 3

Kapaciteta: 1800mAh

Delovne ure: 4 ure

Polnjene: 3 ure